Yoga en mindfulness
In het algemeen zijn de rustige Hatha yogaoefeningen in aandacht en geschikt voor alle leeftijden.
De cursus mindfulness start bij voldoende aanmeldingen.
Lessen met aandacht, ontspannen, actief bewegen en de adem. Geschikt voor alle leeftijden en de de lichaams-bewegingen zijn door de meeste mensen uit te voeren.
Woensdagavondgroep 1: 19:30- 20:30 uur
Maandagavondgroep 1: 19:00- 20:00 uur